アントシアニンはサプリメントで簡単摂取!

効果や成分

錠剤

目の健康に

アントシアニンは、ブルベリーやカシス、プルーンなどに含まれているポリフェノールです。パソコンやスマホを長時間使っている人に人気なのが、アントシアニンのサプリメントです。アントシアニンの成分は、毛細血管の働きをよくして、血流がスムーズになるので酸素や栄養成分が行き届き、疲れ目を緩和する働きがあります。目の網膜にあるロドプシンはたんぱく質で、光の情報を脳に伝えることができます。ロドプシンは、新しい光の情報を得るために再合成されますが疲れてくると、再合成が遅くなることがあります。再合成が遅くなることで、目がぼやけたり、ピントがあわなくなりますがアントシアニンは、ロドブシンの再合成を促進して目の健康を守ります。また、アントシアニンはメタボリックシンドロームを予防する働きがあります。内臓脂肪が溜まるのを抑えて、血糖値の上昇を抑えてくれる効果があると研究で発表されています。アントシアニンは、花粉症の症状を緩和してくれる作用があります。体内に入った、花粉を外に出そうとしてヒスタミンと成分が働きくしゃみや、鼻水、目のかゆみがおこります。アンソシアニンは、ヒスタミンを減らしてくれる作用が確認されています。サプリメントとしても、人気でアレルギー対策になります。アントシアニンのサプリメントは、通販でも購入できます。通販では、送料無料でお試しからスタートできる会社もあります。サプリメントのホームページの口コミや、試した人の効果もチェックしておきましょう。